Ein positiver Schwangerschaftstest. Pläne für das Kinderzimmer. Die Vorfreude auf den errechneten Geburtstermin. Wenn ihr schwanger werdet, malt ihr euch als Paar unbewusst aus, wie die erste Zeit mit eurem Baby sein wird. Ihr denkt an Kuschelstunden im warmen Bett, an den ersten gemeinsamen Spaziergang und an das sanfte, unbeschwerte Ankommen als Familie.

Die Geburt eines Kindes gilt gesellschaftlich als der „schönste Tag im Leben“. Doch was ist, wenn sich dieser Tag für Dich ganz anders angefühlt hat? Wenn statt purer Glücksgefühle Hilflosigkeit, Ohnmacht oder sogar nackte Angst dominiert haben?

Du bist wieder schwanger. Ein kleiner Funke neues Leben wächst in dir, und eigentlich sollte diese Zeit von Vorfreude und Nestbau geprägt sein. Doch unter der Oberfläche regt sich etwas anderes. Vielleicht sind es Bilder, die ungefragt auftauchen, ein Kloß im Hals, wenn du an das Krankenhaus denkst, oder eine diffuse Angst, die dich nachts nicht schlafen lässt.Wenn du Angst vor der zweiten Geburt hast, ist das eine zutiefst verständliche Reaktion.Wenn deine erste Geburt als überwältigend, gewaltvoll oder traumatisch erlebt wurde, sitzt dieser Schmerz oft nicht nur in der Erinnerung, sondern tief in deinen Zellen. Ein zweites Kind nach traumatischer Geburt zu erwarten, kann sich anfühlen wie der Blick in einen tiefen Abgrund.Du bist damit nicht allein. Und vor allem: Es darf dieses Mal anders sein.

Die Zeit nach der Geburt Deines Kindes ist eine der intensivsten Phasen Deines Lebens. Dein Körper hat Großes geleistet, Dein Alltag hat sich komplett verändert und Deine Verantwortung ist plötzlich enorm groß. Vielleicht hast Du Dir diese Zeit anders vorgestellt – liebevoll, verbunden, glücklich. Stattdessen fühlst Du Dich überfordert, dauerhaft erschöpft oder innerlich leer.

Die Geburt Deines Kindes ist ein tiefgreifendes Erlebnis – körperlich, seelisch und emotional.Sie kann ein Moment von Vertrauen, Kraft und Verbindung sein – doch manchmal geschieht das Gegenteil und die Geburt wird zu einer als traumatisch erlebten Situation.Wenn Deine Grenzen überschritten wurden, Du Dich ausgeliefert, nicht gehört oder respektlos behandelt gefühlt hast, kann das als Gewalt unter der Geburt erlebt werden.